Mit dem DMSG-Funktionstraining, welches seit dem 1.1.2023 zentral vom DMSG-Bundesverband e.V. bundesweit ausgebaut wird, sollen auch im DMSG-Landesverband Rheinland-Pfalz mehr Menschen mit MS in Bewegung kommen können. In regelmäßig stattfindenden Gruppentrainings unter qualifizierter Trainingsanleitung können Menschen mit MS im Stehen, im Sitzen und/oder mit Hilfsmittel gemeinsam trainieren. Übungen werden so modifiziert, dass individuelle Leistungsfähigkeiten und Trainingslevels berücksichtigt werden können.
Beim Funktionstraining steht der Sport im Fokus und nicht die Krankheit. Der geschützte Raum einer MS- spezifischen Trainingsgruppe bedeutet, dass sich jede*r individuelle Pausen setzen kann, eine positive und motivierende Gruppendynamik entsteht und kein falscher Leistungsdruck die eigene Motivation behindert.
Was ist Funktionstraining?
Das DMSG-Funktionstraining ist ein Training in der Gruppe mit bewegungstherapeutischen Übungen, das 2019 für Menschen mit MS entwickelt wurde. In den Bereichen Rheuma, Osteoporose, Morbus Bechterew u. ä. Erkrankungen ist Funktionstraining bereits ein etabliertes Angebot.
Ziele des Funktionstrainings sind neben dem Erhalt und der Verbesserung von Funktionen, Schmerzlinderung, Bewegungsverbesserung, Unterstützung bei der Krankheitsbewältigung und eine langfristige Bindung an Sport. Die Bundesarbeitsgemeinschaft für Rehabilitation, BAR (2022), hat die Rahmenbedingungen für das Funktionstraining festgelegt und es kann vom Hausarzt oder Neurologen für einen bestimmten Zeit- raum (12 – 24 Monate) über das Muster 56 verordnet werden. Seit dem 01.02.2021 besteht der Vertrag zur Durchführung von Funktionstraining zwischen dem DMSG-Bundesverband und dem Verband der Ersatzkassen (vdek) auf Bundesebene.
Warum Sport bei MS?
Zahlreiche internationale Studien zeigen, dass sich regelmäßiger Sport und körperliches Training positiv auf den Krankheitsverlauf bei MS aus- wirken können. Funktionstraining als regelmäßig angeleitetes Gruppentraining kann dabei bestimmte Körperfunktionen verbessern, MS- spezifische Symptomatik wie z. B. die Fatigue lindern und die Lebensqualität steigern. Durch das gemein- same Trainieren in der Gruppe lernen die Teilnehmenden voneinander und können sich austauschen. Training in der Gruppe motiviert, ist gut für das allgemeine Wohlbefinden und als Hilfe zur Selbsthilfe angelegt.
Besonderheiten des DMSG-Funktionstrainings:
- Trainingsprogramm nach aktuellen Standards
- Kleine Gruppen
- Speziell geschulte Übungsleiter
- Berücksichtigung der individuellen Gesundheitssituation
- Teilnahme auch mit Gehhilfe/ Rollstuhl
- Gemeinsamer Spaß am Sport
Für gesetzlich Versicherte:
Seit dem 01.01.2023 gibt es das „neue“ Muster 56. Das Funktionstraining wird über den Antrag auf Kostenübernahme (Formular „Muster 56“) verordnet. Sowohl der Hausarzt als auch der Neurologe kann Funktionstraining verordnen. Das Funktionstraining kann mindestens einmal wöchentlich für 12 oder 24 Monate beim Leistungserbringer DMSG verordnet wer- den. Danach schicken Sie den Antrag auf Kostenübernahme („Muster 56“) an Ihre Krankenkasse zur Genehmigung zu. Das vom Arzt, von der Krankenkasse und von Ihnen unterzeichnete Formular („Muster 56“) schicken Sie bitte postalisch an den DMSG Bundesverband e.V., Krausenstr. 50, 30171 Hannover. Da die Krankenkassen nicht die gesamten 45 Minuten Trainingszeit übernehmen, die wir anbieten, kann eine freiwillige Zusatzleistung von 2 € für DMSG-Mitglieder (unabhängig vom Landesverband) und 3,50 € für Nicht-Mitglieder auf Sie zukommen. Alle notwendigen Unterlagen zur Anmeldung können Sie uns gerne per E-Mail als Scan zusenden.
Für Privatversicherte und Selbstzahler:
Sie können jederzeit privat am Funktionstraining teilnehmen. Dafür füllen Sie bitte den Anmeldebogen aus. Die private Teilnahme an 45 Minuten Funktionstraining kostet für DMSG-Mitglieder 7 € und für Nicht-Mitglieder 8,50 € pro Teilnahme.
Funktionstraining in Rheinland-Pfalz
Es gibt bereits zwei Gruppenangebote in Rheinland-Pfalz und es sind noch Plätze frei!
Gruppe Neustadt/Weinstr.
Therapiezentrum Eichholz, Lindenstr. 13, 67433 Neustadt
montags, 17.00 Uhr
Kursleitung: DMSG-Funktionstrainerin Irina Eichholz
Gruppe Enkenbach-Alsenborn
Abele Gesundheitszentrum, Kaiserslauterer Str. 22, 67677 Enkenbach-Alsenborn
donnerstags, 15.00 Uhr
Kursleitung: DMSG-Funktionstrainerin Chantal Hörhammer
Kontakt und Anmeldung:
Dr. phil. Stephanie Woschek (Leitung DMSG-Funktionstraining)
E-Mail: funktionstraining@dmsg.de
MS Connect: Gruppe Funktionstraining
Facebook-Seite: DMSG-Funktionstraining
Anmeldung unter: https://www.dmsg.de/funktionstraining
Häufig gestellte Fragen
Ist Funktionstraining budgetfrei?
Ja! Funktionstraining ist budgetfrei. Funktionstraining schränkt andere therapeutische Maßnahmen wie Physiotherapie, Ergotherapie oder Logopädie NICHT ein. Funktionstraining ist ein Gruppentraining unter qualifizierter Anleitung und dient als Ergänzung zu den einzeltherapeutischen Maßnahmen.
Wer verordnet Funktionstraining?
Der Hausarzt oder der Neurologe. Die Verordnung für Funktionstraining ist budgetfrei!
Muss meine Verordnung von der Krankenkasse genehmigt werden?
Ja! Die Krankenkassen bestehen darauf, dass die Verordnung für das Funktionstraining zusätzlich genehmigt werden muss. Erst wenn der Arzt, die Krankenkasse und Sie als Versicherte*r auf der Verordnung unterschrieben haben, ist die Verordnung gültig!
Ist Funktionstraining für mich geeignet, auch wenn ich keine (sichtbaren) Einschränkungen habe?
Ja, natürlich. Regelmäßiges sportliches Training schützt die Nerven, kurbelt Nervenwachstum an und wirkt präventiv vor zahlreichen Begleiterkrankungen (z.B. Diabetes, Osteoporose, Herz-Kreislauferkrankungen, u. v. m.).
Ist Funktionstraining für mich geeignet, wenn ich mich nicht mehr gut bewegen kann und viel im Rollstuhl sitze, am Rollator gehe oder mit Stock/Stöcken gehe?
Ja, natürlich. Unsere DMSG-Funktionstrainer*innen achten darauf, dass alle Übungen modifizierbar sind. Sie unterstützen bei Steh- und Gehübungen oder machen Übungen im Sitzen möglich. Pausen können individuell gestaltet werden und trotz Gruppenangebot ist für jedes Leistungslevel etwas dabei!