Unsere Atmung und ihre Auswirkungen

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  Der Mensch atmet ca. 20 bis 25 000 mal am Tag. Werden diese Atemzüge nicht optimal genommen, hat das Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Gesundheit. Wir sind alle hormonell gesteuert und haben dank des Trainings mit unserer Atmung, die Möglichkeit unser autonomes Nervensystem zu aktivieren und den Umgang Weiterlesen

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