Yoga bei MS – Online

Sie benötigen zur Teilnahme ein Handy mit Kamera oder Laptop, Tablet bzw. PC mit Kamera, Mikrophon und Lautsprecher. Alle weiteren notwendigen Informationen zur Teilnahme bekommen Sie nach der Anmeldung.

Damit Sie gut daran teilhaben können, möchten wir Ihnen folgende Hinweise und Tipps geben:

1. Bitte achten Sie für die Kamera- Einstellungen darauf:
   1. Dass es nicht zu dunkel im Raum ist
   2. Dass es kein Gegenlicht gibt
   3. Dass die Kamera möglichst auf Couchtisch- Höhe angebracht ist
2. Als Materialien benötigen Sie:
   1. Eine Matte
   2. Die Bekleidung möglichst andere Farbe wie Matte und Hintergrund
   3. Einen Stuhl
   4. Ein Kissen
   5. Einen Yoga-Gurt oder ersatzweise Schal oder Handtuch

Gerne beantworten wir vorab weitere Fragen, bitte melden Sie sich: u.buesch@dmsg-rlp.de

„Die Teilnahme an diesen Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung.

Bitte beteiligen Sie sich nur an Übungen, die Sie sich auch zutrauen und die Sie nicht überfordern.

Eine Haftung der DMSG Rheinland-Pfalz und der Referentin wird ausgeschlossen.“