Zeit für MICH!, Asbach

·         Entspannung fördert Wohlbefinden, Erholung, Gelassenheit, Zufriedenheit, Ruhe, gute Laune

·         „Zeit für MICH“ ist ein Kurs, in dem wir uns dem Weg zu Entspannung und Wohlbefinden ganz praktisch widmen

·         Mit Inhalten wie meditativer Atemübung, Elementen aus der Emmett-Muskelentspannungs-Methode, der Klangschalenmassage, Anwendung ätherischer Öle und achtsamem Nachspüren

·         Alle angebotenen Übungen können im Sitzen oder im Liegen durchgeführt werden